Ateliers collectifs
"L'union fait la force"
Offrez à vos équipes des moments uniques pour réduire le stress, améliorer la concentration et renforcer la cohésion grâce à des ateliers innovants mêlant hypnose, respiration et techniques corporelles.
Pourquoi ces ateliers ?
Dans un environnement professionnel toujours plus exigeant, les collaborateurs font face à :
•Stress, surcharge mentale et pression au quotidien
•Difficultés de concentration et baisse de performance
•Besoin de cohésion et d’un bien-être durable
Mes ateliers collectifs sont conçus pour répondre à ces enjeux tout en s’inscrivant dans vos démarches de prévention des risques psychosociaux (RPS) et de qualité de vie au travail (QVT).
Ce que je vous propose
Chaque atelier est expérientiel et interactif, adapté à votre équipe et vos objectifs :
•Gestion du stress et relaxation : techniques d’auto‑hypnose, respiration et recentrage
•Amélioration de la concentration : exercices pratiques pour mieux gérer l’attention et la charge mentale
•Cohésion et collaboration : activités collectives favorisant l’écoute, la confiance et la synergie d’équipe
Les bénéfices pour votre entreprise
•Réduction du stress et de l’absentéisme
•Meilleure concentration et performance individuelle et collective
•Climat de travail plus positif et motivation renforcée
•Actions alignées avec vos obligations RPS et vos plans QVT
Comment se déroule un atelier ?
•Durée modulable : 30 min, 1h, demi-journée ou journée complète
•Sessions en petit ou grand groupe selon vos besoins
•Exercices pratiques et partage d’outils simples à reproduire au quotidien
•Suivi possible : questionnaires et retour sur les bénéfices perçus
Offrez à vos équipes un moment unique de bien-être et de performance !
Contactez-moi dès aujourd’hui pour construire un atelier sur-mesure pour votre entreprise.
Les entreprises qui m'ont fait confiance
⭐⭐⭐⭐⭐ 261 avis google
La prévention et l'accompagnement au bien-être en entreprise
Prévention & Performance au travail
J’accompagne les entreprises à transformer leurs obligations en matière de QVCT en véritables leviers de santé, d’engagement et de performance durable.
Vos enjeux
La réglementation impose aux entreprises de mettre en place des actions en faveur de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT).
Ces démarches vont bien au-delà du respect légal : elles impactent directement la motivation, la productivité et l’attractivité de votre organisation.
Ma solution
Des formations de prévention et de développement des compétences qui permettent de :
•Répondre aux obligations légales liées à la QVCT et aux risques psychosociaux (RPS)
•Prévenir le stress, réduire l’absentéisme et prévenir l’épuisement professionnel
•Développer l’intelligence émotionnelle et améliorer la communication interne
•Accompagner vos collaborateurs dans les périodes de changement
•Créer un environnement de travail plus sain, motivant et durable
Bénéfices pour votre entreprise
✔️ Conformité avec les obligations réglementaires en matière de QVCT
✔️ Réduction des risques psychosociaux et des coûts associés (absentéisme, turnover)
✔️ Amélioration du climat social et de la cohésion d’équipe
✔️ Valorisation de votre marque employeur et attractivité RH
✔️ Performance renforcée, tant individuelle que collective
Une approche pragmatique et engageante
Mes interventions combinent apports pratiques, mises en situation et outils concrets pour que vos collaborateurs repartent avec des solutions applicables immédiatement dans leur quotidien professionnel.